Echte verhalen rondom het thema Verantwoordelijkheidsgevoel

Soms vertelt het lichaam een verhaal dat je hoofd nog niet helemaal heeft ingehaald.

Een man van 42 jaar kwam bij mij vanwege een aanhoudend hoge bloeddruk. Zelf kon hij niet direct aanwijzen waar dit vandaan kwam. Natuurlijk gaf het meten van een hoge bloeddruk spanning, maar verder voelde hij zich eigenlijk goed. Hij was zelfs net gestart met een nieuwe carrièrestap waar hij enorm enthousiast over was. De switch gaf hem juist vrijheid en energie.

Toch liet zijn lichaam iets anders zien.

Tijdens de sessie onderzochten we met behulp van de biotensor waar de disbalans zat. Al snel kwam naar voren dat er onder de oppervlakte toch veel spanning verbonden was aan zijn carrièreswitch. Niet omdat hij de keuze verkeerd vond, maar omdat er diep vanbinnen veel prestatiedruk en verantwoordelijkheid meespeelden. Het goed willen doen woog zwaarder dan hij zelf had beseft.

Door inzicht te krijgen in deze onderliggende spanning én de emotionele lading los te koppelen, ontstond er meer rust. Hij kon letterlijk en figuurlijk een stap terug doen.

Niet alleen voelde hij zich daarna ontspannen en helderder, ook zijn bloeddruk daalde blijvend. Soms zit de grootste stress niet in wat je doet, maar in wat je onbewust van jezelf verwacht.

Sommige patronen draag je niet bewust met je mee, maar voel je wel iedere dag.

Een vrouw van 44 jaar kwam bij mij omdat ze voortdurend “aan” stond. Ze combineerde een drukke baan met de zorg voor haar gezin, hielp haar ouders, was actief bij sportclubs en stond altijd klaar voor anderen. Rust nemen voelde bijna onmogelijk.

Toen ik haar vroeg hoe ze zich eigenlijk zou wíllen voelen, kwam er een diepe zucht. Haar antwoord was simpel: uitgerust.

Tijdens de sessie werd zichtbaar dat het voortdurend zorgen voor anderen een diep patroon was binnen de vrouwenlijn van haar familie. De onderliggende emotie bleek niet alleen van haarzelf te zijn, maar verbonden aan generaties vóór haar. Een gevoel van schuld en falen dat van overgrootmoeder naar oma, naar moeder en uiteindelijk naar haar was doorgegeven.

Door deze emotie los te koppelen ontstond er ruimte. Ruimte om grenzen te voelen én aan te geven. Voor het eerst durfde ze keuzes te maken die goed waren voor háár. Zelfs nee zeggen voelde niet langer verkeerd.

De kaart die haar sessie ondersteunde was veelzeggend: de natuur in. Meer rustmomenten, meer tijd voor zichzelf en stap voor stap minder vermoeidheid. Soms begint verandering precies daar: weer leren luisteren naar jezelf.